Только 52,6% населения Латвии регулярно употребляют в пищу фрукты и ягоды!

Фрукты и ягоды являются неотъемлемой частью здорового ежедневного рациона, обеспечивая организм витаминами и минералами, а также антиоксидантами, укрепляющими иммунитет и улучшающими работу сердечно-сосудистой системы.
Хотя природа Латвии богата ценными фруктами и ягодами, только 52,6% населения употребляют их регулярно (более 5 раз в неделю)*!
Меньше всего фруктов и ягод ежедневно едят мужчины: статистика показывает, что 26,9% мужчин и 44% женщин включают фрукты и ягоды в свой ежедневный рацион.
Знаете ли вы, что при употреблении в пищу ягод облепихи можно получить не только витамины, но и жирные кислоты и другие полезные для здоровья природные вещества? Это одна из многих причин, почему облепиху называют “суперягодой”.

Узнайте больше о жирных кислотах Омега и здоровом образе жизни: www.vidusjurasdieta.lv
* В 2019 году было проведено “кросс-секционное исследование факторов риска сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний населения Латвии”.